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Sondaggio sull'Ansia nei Giovani (14-21 anni)
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Cos’è l'ansia per te?
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Un veleno che mi immobilizza, non riesco a reagire
L’incapacità di vivere momenti di relax e benessere
Paura costante di sbagliare
L’inquietudine prima di prendere una decisione
Uno stato di tensione che non passa mai
Vivere sempre preoccupato/a per tutto
Non la so definire
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Ti capita di provare ansia?
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Sì, frequentemente
A volte
Raramente
Mai
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Come reagisci a livello fisico quando sei ansioso?
(*)
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Respiro affannosamente e sento il cuore battere irregolarmente
Non riesco a stare fermo/a
Mangio molto e ingrasso
Tutto mi irrita e divento aggressivo/a
Ho tutti i muscoli irrigiditi e provo dolore
Smetto di mangiare
Mi vengono tic nervosi
Mi viene da piangere
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Quale comportamento adotti per cercare di affrontare l’ansia?
(*)
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Mi chiudo in casa e non voglio vedere nessuno
Chiedo aiuto
Mi blocco, non riesco proprio a reagire anche se vorrei
Faccio sport e tanta fatica fisica
Mi immergo nella musica, letture o serie tv
Cammino e contemplo la natura
Medito o faccio esercizi di respirazione
Mi sballo (droghe o alcol)
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Quando sei ansioso, a chi chiedi aiuto?
(*)
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A nessuno, affronto da solo la mia ansia
Ad un amico, ad un'amica
Mi affido ai suggerimenti che trovo online
Alla famiglia
A un docente di cui mi fido
Allo psicologo o a un professionista
Non so, dipende dalla situazione
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In quali situazioni provi più spesso ansia?
(*)
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Quando sono a scuola
Quando navigo sui social
Quando sono a casa
Ovunque se resto solo/a
Quando devo fare qualcosa di nuovo
Quando sono in luoghi affollati
Quando devo parlare in pubblico
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Quando sei a scuola, cosa ti fa provare più ansia?
(*)
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Interrogazioni e compiti in classe
Il rapporto con gli insegnanti
Il giudizio e i commenti dei compagni
Non riuscire a fare bene nonostante io mi impegni
Sentirmi diverso e emarginato
Non riuscire a concentrarmi
Niente, a scuola sto bene
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Cosa ti mette più ansia se pensi al tuo futuro?
(*)
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Non stare bene di salute fisica e psichica
Non trovare un lavoro che mi piaccia
Non essere autonomo/a economicamente
Non trovare un compagno/a di vita
Non avere amici e relazioni sociali
Uscire di casa e non vivere più con i genitori
Avere dei figli: è una responsabilità che non voglio
Nulla, affrontare il futuro mi entusiasma
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Cosa ti rende più ansioso se pensi al futuro del mondo in cui vivrai?
(*)
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Inquinamento e cambiamenti climatici
Incertezza economica
Divario sociale e disuguaglianze
Evoluzione tecnologia, perdita di privacy e controllo dei miei dati personali
Conflitti geopolitici e guerre
La crescente pressione sociale a essere perfetti
La mancanza di libertà
Cambiamento e perdita di relazioni sociali
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Hai mai provato ansia per poi accorgerti che avresti potuto reagire con più serenità?
(*)
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Sì, molte volte
Qualche volta
Raramente
Mai
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Pensi che le cose che ti generano ansia cambieranno man mano che crescerai?
(*)
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Sì, penso che cambieranno con l’età
Non credo, la mia ansia fa parte di me
Non so, dipende dalle esperienze che farò
Penso che dipenderà dalle persone che incontrerò
Non ci ho mai pensato
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